CAFRO LIVE
CAFRO LIVE
Toute l’énergie du CAFRO FORM’ en direct, depuis chez toi.
Bougez avec le groupe, vibrez en live,
le tout sans quitter votre chez-vous
Vis l’expérience immersive et collective grâce aux sessions live : un max de motivation directement chez toi ! Les séances sont filmées en direct pendant les cours collectifs.
Pas un replay.
Pas un simple cours vidéo mais un DIRECT !
C’est une explosion d’énergie portée par les rythmes
afro-caribéens, le mouvement et la puissance du collectif.
On travaille le CARDIO.
On RENFORCE tout le corps.
On transpire énormément.
Mais surtout… ON SE LACHE.
Chaque séance est pensée pour :
Se DÉFOULER
Reprendre CONFIANCE
Retrouver son ÉNERGIE
travailler son corps SANS PRESSION
Le tout dans une ambiance chaleureuse, motivante et bienveillante.
Comment fonctionne
un cours CAFRO LIVE ?
1
Tu réserves
ton cours
Accès simple via
la plateforme WOOSKILL.
2
Tu te connectes au direct
Le live démarre en même temps que le cours collectif
à Vénissieux.
3
Tu bouges avec le groupe.
Même musique.
Même énergie.
Même intensité.
4
Tu es reboostée,
comme après
un vrai cours
en salle.
Même à distance,
l’énergie passe.
Le CAFRO LIVE garde tout ce qui fait l’ADN des cours :
l’énergie afro-caribéenne – le cardio –
le renforcement musculaire – la chaleur humaine
le lâcher-prise
La musique résonne.
Le groupe avance ensemble.
Et pendant une heure, on oublie complètement le quotidien.
Pas besoin d’être sportive pour commencer.
Les cours CAFRO LIVE sont accessibles à tous les niveaux.
Chaque mouvement peut être adapté selon :
– ton niveau
– ton cardio
– ton énergie du jour
Le plus important : bouger, se faire du bien et prendre
du plaisir.
Tout ce qu’il te faut pour commencer :
Une connexion internet – Un téléphone – Une tablette ou un ordinateur – Une tenue confortable – Une gourde – Un petit espace pour bouger
Et surtout… l’envie de te défouler !
Les images parlent d’elles-mêmes …
Les séances sont toujours au top, les chorégraphies aussi !
Christina comme les autres participantes
sont débordantes d’énergie !
De vrais rayons de soleil
2x par semaine 🤩
Cours hyper dynamique, Christina déborde d’énergie et de bonne humeur ! Le cours est accessible
à tous les niveaux et à la maison
on peut adapter et refaire à l’infini.
Merci encore
Le cours était juste parfait,
on avait l’impression
qu’on était avec eux là-bas.
Je ne m attendais pas
a autant transpirer.
C était cool et motivant.
Merci
Jamais déçue depuis le débuuuuuut ! Je recommande !
Cours qui donne la pêche!
Je prends
mon abonnement
direct !
Merci Krystina ❤️
Derrière l’énergie,
une vision !
J’ai crée cet univers avec une conviction simple :
le sport peut transformer bien plus que le corps.
Il peut redonner confiance.
Faire du bien moralement.
Créer du lien.
Reconnecter avec soi, ce qu’on oublie vite dans le rythme du quotidien.
Aujourd’hui, chaque cours, chaque live et chaque voyage sont pensés pour offrir cette oarenthèse : un moment ou l’on BOUGE, RESPIRER et où l’on REVIENT A SOI
Rejoignez l’énergie au quotidien !
Rejoignez l’énergie au quotidien !
Entrainements – coulisses – motivation et moments de vie à suivre ici
Questions fréquentes
Les cours sont-ils vraiment en direct ?
Oui, les CAFRO LIVE sont diffusés en même temps que les cours collectifs à Vénissieux.
Peut-on suivre les cours débutant ?
Oui, les mouvements peuvent être adaptés selon le niveau.
Faut-il du matériel ?
Non, seulement une tenue confortable et un espace pour bouger.
Peut-on suivre les cours depuis l’étranger ?
Oui, les lives sont accessibles partout avec une connexion internet.
Quel type de cours est proposé en live ?
Pour le moment, les lives concernent les cours de CAFRO’FORM mêlant cardio, renforcement musculaire et musique afro-caribéenne.
