CAFRO,
ce n’est pas que du sport !
On vient pour retrouver son souffle,
couper avec le rythme du quotidien.
Chaque séance est pensée comme une expérience avec une bonne dose d’énergie,
de mouvements, de la musique AFRO-CARIBÉENNE,
du partage et cette sensation d’être REBOOSTÉE !
3 façons de vivre l’expérience
Les images parlent d’elles-mêmes …
Coucou Christina !!
Ah la la que dire ?? Il fallait bien qu’un moment donner je t’écris ce petit message qui vient du cœur !
Merci pour l’énergie que tu nous procure Vraiment! L’ambiance positive à chaque cours merci d’être simplement toi !
Ça fait longtemps je n’ai pas aussi bien dormis cette nuit 💥 franchement je le ressent dans mon train de vie lorsque c’est les vacances ( qu’il n’y a pas cafro step) tes cours sont vitaux Christina 🤩 !!
Je m’en lasserais pas 🙌🏼❤️
Derrière l’énergie,
une vision !
J’ai crée cet univers avec une conviction simple :
le sport peut transformer bien plus que le corps.
Il peut redonner confiance.
Faire du bien moralement.
Créer du lien.
Reconnecter avec soi, ce qu’on oublie vite dans le rythme du quotidien.
Aujourd’hui, chaque cours, chaque live et chaque voyage sont pensés pour offrir cette oarenthèse : un moment ou l’on BOUGE, RESPIRER et où l’on REVIENT A SOI
Rejoignez l’énergie au quotidien !
Rejoignez l’énergie au quotidien !
Entrainements – coulisses – motivation et moments de vie à suivre ici
Questions fréquentes
Les cours sont-ils accessibles aux débutants ?
Oui, chaque séance propose des adaptations selon le niveau et l’énergie du moment.
Faut-il être sportif pour commencer ?
Pas du tout. L’objectif est avant tout de retrouver du plaisir dans le mouvement.
Quel matériel faut-il prévoir ?
Une tenue confortable, une gourde et l’envie de prendre un moment pour soi.
Quels types de cours sont proposés ?
Cardio, training, renforcement musculaire, step.
